Yazar
Giriş Tarihi : 20-11-2017 00:00   Güncelleme : 20-11-2017 00:00

OBEZITE NEDIR?

Beslenme;anne karnindan tutunda yasamin sonuna kadar süren yasamin vazgeçilmez ihtiyacidir

OBEZITE NEDIR?

Beslenme;anne karnindan tutunda yasamin sonuna kadar süren yasamin vazgeçilmez ihtiyacidir.Ayni zamanda diger bir tanimla; büyüme ve yasamin devam ettirilebilmesi,sagligin korunmasi için besinlerin kullanilmasidir.Gerekli olan besin ögelerini yeterli ve dengeli olarak alinip vücutta kullanilmasidir.

Obezite Nedir ? Dünyada ve Ülkemizde Görülme Sikligi Ne kadardir?

Obezite günümüzde gelismis ve gelismekte olan ülkelerin en önemli saglik sorunlari arasinda yer almaktadir.Obezite;Vücuttaki yag kütlesinin yagsiz kütleye oranla  asiri fazla olmasi ve daha da artmasidir.

Yetiskin erkeklerde vücut agirliginin %15-18'i, kadinlarda ise %20-25'ini yag dokusu olusturmaktadir. Bu oranin erkeklerde %25, kadinlarda ise %30'un üstüne çikmasi obeziteyi olusturmaktadir.Günlük alinan enerjinin harcanan enerjiden fazla olmasi durumunda, harcanamayan enerji vücutta yag olarak depolanmakta ve obezite olusumuna neden olmaktadir.

Dünyada Obezitenin Görülme Sikligi

Obezite küresel boyutta önemli bir halk sagligi sorunu haline gelmistir.. Hem gelismis ülkelerde hem de gelismekte olan ülkelerde obezite her geçen gün  biraz daha artis göstermektedir.

Obezitenin en sik görüldügü ABD'de Kronik Hastaliklari Önleme ve Kontrol Merkezi (CDC) tarafindan NHANES (ABD-Ulusal Beslenme ve Saglik Arastirmasi) çalismasina göre 2003-2004 yilinda obezite (BKI > 30) prevalansinin erkeklerde %31.1, kadinlarda %33.2, 2005-2006 yilinda ise erkeklerde %33.3, kadinlarda ise %35.3 olarak tespit edildigi açiklanmistir.

Türkiye'de Obezitenin Görülme Sikligi

Yetiskinlerde:

Ülkemizde de diger dünya ülkelerinde oldugu gibi obezite görülme sikligi gün geçtikçe artmaktadir.

Bakanligimizca yapilan "Türkiye Beslenme ve Saglik Arastirmasi-2010" ön çalisma raporunagöreTürkiye'

de  obezite sikligi;

*Erkeklerde %20,5

*Kadinlarda ise % 41,0

 Toplamda % 30,3 olarak bulunmustur.

Obezite'nin Nedenleri Nelerdir?

Obezitenin olusmasinda baslica risk faktörleri asagida siralanmistir :

·         Asiri ve yanlis beslenme aliskanliklari

·         Yetersiz fiziksel aktivite

·         Yas

·         Cinsiyet

·         Egitim düzeyi

·         Sosyo – kültürel etmenler

·         Gelir durumu

·         Hormonal ve metabolik etmenler

·         Genetik etmenler

·         Psikolojik problemler

·         Sik araliklarla çok düsük enerjili diyetler uygulama

·         Sigara- alkol kullanma durumu

·         Kullanilan bazi ilaçlar (antideprasanlar vb.)

·         Dogum sayisi ve dogumlar arasi süre

Obezitenin gelismesinde dikkat edilmesi gereken faktörlerden biri de yasamin ilk yillarindaki yani bebeklik dönemindeki beslenme seklidir. Yapilan çalismalarda, obezite görülme sikliginin anne sütü ile beslenen çocuklarda, anne sütü ile beslenmeyen çocuklara göre daha düsük oranlarda oldugu, anne sütü verme süresinin, tamamlayici besinlerin türü, miktari ve baslama zamanlarinin obezite olusumunu etkiledigi bildirilmektedir .

Obezitenin Neden Oldugu Saglik Sorunlari Nelerdir?

Obezitenin neden oldugu saglik sorunlari/risk faktörleri :

·         Insülin direnci – Hiperinsülinemi

·         Tip 2 Diabetes Mellitus(Seker hastaligi)

·         Hipertansiyon(Yüksek tansiyon)

·         Koroner arter hastaligi(Kalp-Damar Hastaligi)

·         Safra kesesi hastaliklari

·         Bazi kanser türleri (kadinlarda safra kesesi,  yumurtalik ve meme kanserleri, erkeklerde ise kolon ve prostat kanserleri )

·         Felç

·         Uyku apnesi

·         Karaciger yaglanmasi

Obezitenin Tedavisi

Obezitenin Tedavisinde 3 temel unsur gereklidir.

1.Tibbi Beslenme Diyet Tedavisi:Kisiye özel diyet tedavisi uygulanmalidir.Kisinin boyu,kilosu,yasi,kan tahlilleri,hormon testleri göz önünde bulundurularak degerlendirilip ona göre bir diyet listesi hazirlanmalidir.

2.Egzersiz Tedavisi

3.Davranis Degisikligi Tedavisi