Diz Ağrısı Neden Olur, Nasıl Geçer?

Diz Ağrısı Nedir?

Diz ağrısı, diz eklemi içinde veya çevresinde hissedilen rahatsızlık ve ağrıdır. Günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen bu durum, hareket kısıtlılığına neden olabilir. Diz eklemi, uyluk kemiği (femur), kaval kemiği (tibia) ve diz kapağından (patella) oluşur. Kaslar, bağlar ve tendonlar tarafından desteklenen bu karmaşık yapı, vücudun ağırlığını taşırken sık sık yaralanmaya maruz kalır.

Diz Ağrısının Nedenleri

Diz ağrısına yol açan pek çok neden bulunmaktadır:

• Travmalar ve Yaralanmalar: Ön çapraz bağ yırtıkları, menisküs yırtıkları, diz burkulmaları ve spor yaralanmaları.
• Kireçlenme ve Artrit: Osteoartrit (kireçlenme) ve romatoid artrit gibi eklem hastalıkları.
• Enfeksiyon ve Kistler: Baker kisti ve iltihaplı durumlar.
• Tendinit ve Bursit: Tendon veya eklem çevresindeki keseciklerin iltihaplanması.
• Diğer Sebepler: İliotibial bant sürtünme sendromu, psödogut ve Osgood Schlatter hastalığı.

Belirtiler

Diz ağrısına eşlik eden yaygın belirtiler şunlardır:

• Şişlik, sertlik ve kızarıklık.
• Dengesizlik ve hareket kısıtlılığı.
• Ağrıya eşlik eden patlama veya sürtünme sesi.

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diz ağrısını hafifletmek ve kontrol altına almak için çeşitli yöntemler uygulanabilir:

• RICE Yöntemi: Dinlenme, buz uygulama, bandajla kompres ve ayağı yukarı kaldırma.
• Egzersiz ve Kilo Kontrolü: Düzenli egzersizle kasları güçlendirmek ve diz üzerindeki yükü azaltmak.
• Sıcak ve Soğuk Tedavi: Eklem sertliğini azaltmak için dönüşümlü sıcak-soğuk uygulamalar.
• Bitkisel Yöntemler: Zencefil çayı ve bitkisel merhemlerle ağrıyı hafifletmek.
• Dizlik ve Tabanlık Kullanımı: Eklemleri desteklemek ve yük dağılımını dengelemek.

Teşhis ve Tedavi Yöntemleri

Diz ağrısının altında yatan nedenleri tespit etmek için röntgen, MR, BT taramaları, artroskopi ve radyoizotoplu kemik taramaları kullanılabilir.

Tedavi planı hastanın durumuna göre değişir:

• İlaç Tedavisi: İltihap giderici ve ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir.
• Fizik Tedavi: Kasları güçlendirmek için özel egzersiz programları uygulanır.
• Cerrahi Müdahale: Kırık, şiddetli artrit veya bağ yaralanmaları durumunda cerrahi yöntemler tercih edilebilir.
• Diz protezi ameliyatı, ileri derece kireçlenme ve ağrı durumlarında tercih edilen etkili bir çözüm yoludur.