Çogumuz ishal problemi yasamisizdir.Elbetteki ishal olmada birçok sorun vardir.Ya müshil kullaniriz ya da ortamdan çevreden enfeksiyon kaparak ishal oluruz.Fakat ishal diyip geçmemek gerekir.Uzun süren ishallerde vücuttaki elektrolit dengesi bozulur sizleri ölüme kadar götürebilir.Bunun için hemen doktora gidiniz. Ishal nedir ve beslenme tedavisi nasil olmalidir bakalim;
GASTROENTERIT:Sindirim sisteminde(barsak) inflamasyonu sonucu sulu ve çok sayida diskilamadir.Mide ve barsaklarin iltihabi durumu. Akut ve Kronik diye 2'ye ayrilir.
Nedenleri;
-enfeksiyonlar
-besin zehirlenmeleri(e.coli salmonella bakterileri yol açar)
-besin alerjileri
-agir metal zehirlenmeleri
-uzun süre antibiyotik kullanimi
-beslenme hatalari(ek besinlere erken baslama,asiri beslenme,PEM)
SÜT ÇOCUKLARINDA AKUT ISHAL NEDENLERI
-Yetersiz besin tüketimi
-Bilgisizlik
-Yoksulluk
-Enfeksiyon
GASTROENTERITIN(AKUT ISHAL) BELIRTILERI
-Günde 3-4 kez diskilama/gün SULU
-Bulanti
-Kusma
-Yüksek ates
-Bas agrisi
-Halsizlik
-Istahsizlik
Siddetli ishal ve kusma söz konusu ise su kaybi gelisebilir.Su kaybi belirtiler;çökük gözler,agiz kurulugu,dilde pasli görünüm ve az miktarda koyu renkli ve kötü kokulu idrardir.
ISHALIN TEHLIKESI(KOMPLIKASYONLARI)
Ölüm(su ve elektrolit kaybi)
-Beslenme bozuklugu
-Dehidratasyon
-Kan içeren ishal bazi durumlarda anemiye neden olabilir.
-Istah azalir,az besin tüketilir.(zayiflama,malnütrisyon vs)
ISHALDE KULLANILAN BESIN SOLÜSYONLAR
-su
-pirinç suyu
-açik çay(su+seker)-Tuz eklenmeli (ORS yerine)
-meyve sulari
-havuç suyu
-Su+seker+tuz
BESINLER
SERBESTLER
YASAKLAR
Içecekler
Sekersiz çay,ihlamur,elma
seftali gibi meyve sulari içilmelidir.
Kahve,kakao,alkol ve karbonatli içecekler,mesrubatlar,gazoz
Süt,Yogurt
Süt,yogurt,tuzlu ayran
-----------------
Et,Balik,Tavuk
Haslama,Izgara,Firinda tercih edilmeli
Yagda kizartilan etler,sucuk,salam,sosis vs
Yumurta,Peynir
Haslanmis rafadan yumurta,beyazpeynir,çökelek
Yagda pismis yumurta,yagli peynir
Tahil ve Mamülleri
Makarna,Pirinç ve pirinç unundan yapilan yiyececekler
Yagda kizartilmis börek,
Yagli krakerler,çörekler vs
Sebze ve Meyveler
Pismis sebze ve meyveler,elma seftali
Çig sebze ve kabuklu meyveler
Çesni veren yiyecek
tuz
Biberli baharatli yiyecekler
Tursu vs
DIYETISYEN
A.Fadime KAYACI
Mail:[email protected]