Sağlık
Giriş Tarihi : 02-04-2012 10:47   Güncelleme : 02-04-2012 10:47

“Beni bu güzel havalar mahvetti” demeyin

Sabah uyandiginizda ya da açik havadayken arka arkaya gelen hapsiriklar… Burun kasintisi ve bitmek bilmeyen geniz akintilari… Bahar aylarinda sik yasanan bu sikayetler, kisa süre içinde hayatinizi kabusa çevirmeye yetebilir. Oysaki uzman yardimi ile birlikte bahar alerjilerine karsi alabileceginiz basit önlemlerle, güzel havalarin ve doganin canlanisinin keyfini doyasiya yasayabilirsiniz. Uz. Dr. Ilkay Keskinel, bahar alerjilerinden korunmanin yollari hakkinda bilgi verdi.

“Beni bu güzel havalar mahvetti” demeyin

Sabah saatlerinde polen alerjenlerine dikkat!

   Alerji, "zararli" olarak kabul edilmeyen çevresel etkenlere karsi vücudun asiri tepkisidir. Duyarli kisilerde alerjik reaksiyonlara sebep olan maddelere "alerjen" denir. Alerji, genetik egilimi olan kisilerde çevresel faktörlerin de etkisiyle ortaya çikabilmektedir.
Agaç polenleri daha çok Subat-Mayis, ot polenleri Mayis-Haziran aylarinda, yabani ot polenleri ise; yaz ortasindan sonbahara dek yakinmalara neden olabilmektedir. Polenler ya da diger adiyla çiçek tozlari, bitkilerin erkek tohumlaridir. Sabah saatlerinde havadaki polen miktari genellikle daha fazladir.


Sicak ve rüzgarli günlerde polen artar

   Yagmurlu günlerde havada uçusan polen miktari azaldigindan polen alerjisi olan kisiler rahat eder. Tam tersine sicak ve rüzgarli günlerde polen yayilimi artar. Bu durumda hasta mümkün oldugunca sokaga çikmamalidir. Disari çiktiginda yapabiliyorsa polen maskesi kullanmalidir. Polen mevsiminde açik havada spor yapmak dogru degildir. Yine gözlerin yan taraflarini kapatan günes gözlüklerinin faydasi olabilir.

 

Ev ne zaman havalandirilmali?

   Polenler daha çok sabah saat 05.00-10.00 arasinda yayildiklarindan ev ögleden sonra havalandirilmalidir. Varsa evde ve arabadaki klimalarin polen filtreleri sik sik degistirilmelidir. Ev içi hava temizleyiciler eve giren polenlerin ortadan kaldirilmasinda faydali olabilir. Örnegin; evcil hayvanlarin da yatak odasina sokulmamalidir. Bu hayvanlarin disarida gezdiklerinde tüylerine yapisan polenler de alerjiye neden olabilir. Araba ile yolculuk yapildiginda camlar kapali tutulmalidir. Böylelikle polenlerin otomobilinize dolmasini engellemis olursunuz. Polen tutucu hava filtreleri olan otomobilleri tercih etmeniz faydali olacaktir. Otomobilinizin bakimi esnasinda polen filtrelerini degistirmeyi unutmayin.

 

Polen saçlara yapisabilir

   Disaridan eve gelindiginde hemen giysiler degistirilerek yikanmalidir.  Mümkünse burun içini dahi yikayarak banyo yapilmalidir. Saçlarin yikanmasi, yapisan polenlerin temizlenmesi açisindan yarar saglamaktadir. Çamasirlarinizi yikadiktan sonra disarida kurutmaniz üstlerine polen yapismasina sebep olabilir. Böylelikle gün boyunca nereye giderseniz gidin polenler sizinle olacaktir. Mümkünse polen mevsiminde çamasir kurutma makinesi kullanilmalidir.

 

Toz ve sigara dumanindan da uzak durulmasi gerekir

   Polen mevsiminde toz, sigara dumani, boya kokusu, parfüm gibi irritanlardan uzak durmak, polen alerjisi olan kisinin sikayetlerinin agirlasmasini engeller. Unutulmamalidir ki; kisi kalitsal olarak alerjiye egilimli de olsa, alerji gelisiminde çevrenin rolü yadsinamazdir. Alerjiye genetik yatkinligi olan kisilerin alacagi alerji karsiti önlemler, alerjik yakinmalarin ortaya çikmasini engeller ya da geciktirir.

 

Ilaç tedavisi gerekiyorsa

    Nefes darligi, hava açligi, öksürük, balgam çikarma, gögüste tikanma hissi gibi belirtilerle seyreden astim, bahar aylarinda polenlerin yayilmasiyla kötülesebilmektedir. Polen alerjisi olan astimli hastalarin alerjik olduklari polenlerin yayildigi haftalar/aylar boyunca sikayetleri artabilir. Bu dönemde hastanin ilaç tedavisinin yeniden düzenlenmesi gerekebilir.

 

Ne zaman hekime basvurulmali?

   Polenler, saman nezlesi (alerjik nezle) ve astim belirtilerini tetikleyebilirler. Alerjik nezlesi olan bazi hastalar, mikrobik bir solunum yolu enfeksiyonu geçirdiklerini düsünebilirler. 1-2 haftayi geçen sikayetleri olan hastalar, mutlaka bir hekime basvurmalidir.

 

Alerjiniz olan polen belirlenmeli

    Saman nezlesinden korunmada ilk adim, hastanin hangi polene karsi alerjisinin oldugunun saptanmasidir. Bu amaçla hizli ve kolay uygulanan deri testlerinden, kimi zaman da kan testlerinden yararlanilir. Alerji yapan etken saptandiginda, kisi bundan olabildigince uzaklasmalidir. Tedavide alerji önleyici ilaçlardan yararlanilir. Uygun kisilerde asi tedavisi de belirtilerin giderilmesine yardimci olabilir.