Saglik
Hurma Tüketmeniz İçin 10 Önemli Neden!
Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma genellikle iftar atıştırmalığı olarak tüketilen bir besin. Aslında hurma sadece Ramazan’da değil, yılın her ayında sofralarımızda bulunması gereken besinler arasında yer alıyor. Çünkü başta sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok mineral ile vitamin içermesiyle sağlığımız üzerinde pek çok önemli fayda sağlıyor
5.6.2017 15:37:30
Ramazan’da İlaç Kullanımı Nasıl Olmalı?
Ramazanda ilaç kullanımın alışkanlığının değişmesinin tedavide eksikliklere, ölümcül yan etkilere ve hastalığın kötüleşmesine neden olabileceğine dikkati çeken Bozkurt, “Oruç tutan akciğer hastalarında gün içi alınmayan ilaçlar nedeniyle solunum yetmezlikleri, diyabetik hastalarda şeker komaları, epilepsi hastalarında da krizlerde artma gözlenmektedir” dedi
4.6.2017 14:08:36
Ramazan’da Sigarayı Bırakmak İçin Öneriler
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, tütün ürünleri ve sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle yılda yaklaşık 6 milyon kişi hayatını kaybediyor. İnsan sağlığını tehdit eden en yaygın zararlı madde olan sigara nedeniyle, 2025 yılında 10 milyon insanın yaşamını yitirebileceği öngörülüyor. İçindeki birçok zararlı madde nedeniyle bağımlılık yapan sigarayı bırakmak için Ramazan ayının değerlendirilmesi önem taşıyor
2.6.2017 17:50:09
Bu Besinler Cildinizi Yeniliyor!
Sağlıklı, ışıl ışıl parlayan bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? Üstelik cildimiz en büyük organımız olması itibariyle de şüphesiz büyük bir özeni hak ediyor. Peki, cildimizi tazeleyerek güzel görünmesi nasıl sağlayacağız? Harici olarak kullandığımız kremler, maskeler bir yere kadar. Sağlıklı bir cildin en önemli koşullarından biri sağlıklı beslenme
31.5.2017 16:03:58
Ramazan’da Böbrek Sağlığınız İçin Susuzluğa Dikkat!
Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesiyle birlikte oruç tutanların günde 16 saati bulan susuz kalma durumu, bazı kişilerde ürolojik sorunlara ve böbrek sağlığının bozulmasına yol açabiliyor. Bu dönemde böbrek taşı oluşma riski de arttığı için sahur ve iftar vakitlerinde yeterli su tüketimine özen gösterilmesi gerekiyor
30.5.2017 14:00:10
Ramazan Ayında Beslenme
İl Sağlık Müdürü Dr. Muhammed Duran, “Ramazan ayının bu yıl da sıcak yaz günlerine rastlaması nedeni ile oruç tutanların sağlıklarına daha fazla önem vermeleri, iftar ve sahur menüleri konusunda daha dikkatli olmaları gerekmektedir.” dedi
29.5.2017 14:52:48
Alerji mi, Soğuk Algınlığı mı?
Havaların bir açıp bir kapadığı, gün içerisinde ısı değişikliklerinin fazlasıyla kendini gösterdiği bahar ayları bir yandan soğuk algınlığına bir yandan da alerjiye davetiye çıkarıyor. Üstelik sadece bahar ayları değil mevsim geçişlerinde de etkisini gösteren hastalıklar çoğu kez birbiriyle karıştırılabildiğinden tedavisinde de gecikme yaşanabiliyor ya da gereksiz yere antibiyotik kullanarak vücuda fayda yerine zarar verilebiliyor!
28.5.2017 14:05:08
Oruç Tutarken Baş Ağrısından Korunmanın Yolları
Beslenme düzeninin değişmesi, uykusuzluk, uzun süre aç ve susuz kalınması gibi birçok neden Ramazan ayında baş ağrılarını tetikleyebiliyor. Ramazan’da baş ağrılarını önlemek için başta tetikleyici gıdalardan uzak durmak ve bir dizi koruyucu önlem almak gerekiyor
25.5.2017 16:54:53
Bunlara Dikkat Edin!
Gün içindeki yemek saatlerinin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarında görülen ani farklılıklar Ramazan’da kilo problemlerine yol açabiliyor. Menüsü dengeli ve doğru bir şekilde planlanan sahur ve iftar sofraları ise kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, Ramazan’da kilo almamak ve sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu
23.5.2017 15:16:57
Kadın Kanserlerinin 8 Belirtisine Dikkat!
Kadınlarda sık rastlanan kanserler arasında, meme kanserinden sonra genital organlara ait türler de ilk sıralarda yer alıyor. Kadın kanserlerinin bir kısmı erken belirti verdiğinden, kısa sürede tanı konularak tamamen tedavi edilmeleri mümkün olabiliyor. Ancak hiçbir belirti vermeden ilerleyen kanserler konusunda çok dikkatli olunması gerekiyor
21.5.2017 16:46:10
Unutkanlığı ‘Yaşlılık İşte’ Deyip Geçmeyin
Çoğumuz unutkanlığı, yaşlılık sürecinin normal bir getirisi olarak kabul ederiz. Ancak her zaman öyle değil. Unutkanlığın aynı zamanda beyin omurilik sıvısının emilimi ile ilgili bir dengesizlikten kaynaklanan yaşlılık hidrosefalisinin de bir belirtisi olabileceğini söyleyen Beyin ve Sinir Cerrahı Doç. Dr. Gökalp Silav, hem zihinsel hem fiziksel kayıplara yol açan rahatsızlığa karşı uyardı
19.5.2017 14:43:12
Kadın-Erkek Obezitesinde 6 İnce Fark
“Yaşam sevinci neymiş yeni anladım!”… “Kendimi artık güzel ve mutlu hissediyorum!”… Gerek kadın gerekse erkek, yıllarca aşırı kilolarından çok çekmiş hastalar, obezite ameliyatı ile kendilerini yeniden doğmuş gibi hissediyorlar şüphesiz. Hem estetik görüntülerinin normal ‘tek’ bir insan görünümüne kavuşmasıyla mutlu oluyorlar hem de sağlık açısından önemli riskleri büyük ölçüde azaltıyorlar. Özgüvenlerinin yerine gelmesi ve sosyal yaşantılarına faydası da cabası…
18.5.2017 17:19:57
Hipertansiyon Olabilir!
Çocukluk çağında çeşitli sebeplere bağlı tansiyon yükseklikleri görülmektedir diyen Çocuk Hastalıklar Uzmanı Uzm. Dr. Perihan Çobanoğlu, yenidoğan dönemi itibari ile çocukların risk altında olabileceğinin bilgisini verdi ve aileleri uyardı
17.5.2017 23:29:54
Uyku Apnesi Kanser Riskini Artıyor
Kanserle ilgili bilgiler arttıkça yaşamımızdaki, sağlığa uygun olmayan ve vücut dengesini bozan unsurların kanserle olan ilişkisi de gün yüzüne çıkıyor. Sigara, obezite, mesleksel faktörler ve bazı gıdalar kanserden sorumlu tutulan suçluların başında geliyor. Ancak üzerinde çok fazla durulmasa da özellikle son yıllarda konuşulmaya başlayan bir başka faktör daha var, uyku süresi ve kalitesi
16.5.2017 14:36:04
Sabahları Dinlenmiş Olarak Uyanmak İçin 10 İpucu
Sosyal yaşamdaki değişiklikler ve teknolojik gelişmeler gecenin de artık gündüz gibi yoğun bir şekilde yaşanmasına yol açıyor. Bu durum; uyku kalitesini bozuyor, enerjiyi azaltıyor, duygusal durumu ve sağlığı olumsuz etkiliyor. Gün içinde düşünme, odaklanma ve problem çözme gibi becerileri verimli kullanabilmek için “uyku hijyeni”ne özen göstermek büyük önem taşıyor
15.5.2017 17:54:43
« 1 2 34 5 6 7 İleri
Ulusal Gazeteler
22 Temmuz 2017 Cumartesi 1'inci Sayfamız
Spor Toto Süper Lig Puandurumu

Nöbetçi Eczaneler

Resmi ilanlar

Yazarlar